Mellanrummet

Två personer, två gamla mönster, och allt som händer i rummet mellan er. Här får du förstå dig själv, få syn på den andra, och se vad ni behöver av varandra. Åt båda håll.

Ingen är boven här. Bara två som gör sitt bästa.

Så funkar det

Tre små steg

Det tar några minuter. Svara ärligt, det är för din skull.

1

Förstå dig själv

Fyra korta beskrivningar. Du väljer den som känns mest som du.

2

Få syn på den andra

Vad du ser att hen gör när det skaver. Bara det du faktiskt märkt.

3

Se mellanrummet

Varför ni dras till varandra, var det krockar, och vad som faktiskt hjälper.

Det spelar ingen roll om ni levt ihop i tio år eller om du precis börjat lära känna någon. Vill du förstå vad som händer mellan er, är du på rätt ställe.

Det här är för självförståelse, inte terapi eller diagnos. Om en relation gör dig rädd, kontrollerad eller ständigt nedtryckt, handlar det inte om anknytning. Då finns riktig hjälp att få, och du förtjänar den.

Steg 1

Vilken känns mest som du?

Läs alla fyra innan du väljer. Ingen är hel och hållen bara en av dem, välj den som stämmer oftast när det blir nära eller svårt.

Vi ser oss själva sämst av alla. Det är helt okej att gissa, du kan ändra sen.

Innan vi går vidare

Finns något av det här hos dig?

Din hjärna och ditt nervsystem påverkar hur starkt allt det här känns. Välj det som stämmer, så anpassar vi resten. Du behöver ingen diagnos för att kryssa i.

Om den andra

Vet du om något av det här stämmer för hen?

Bara om du faktiskt vet. Det här är ofta det som får ett beteende att sluta se ut som illvilja och börja se ut som ett nervsystem.

Steg 3

Vilken känns mest som hen?

Samma fyra kort. Tänk på hur det brukar bli mellan er, eller på det lilla du sett hittills, och välj den som liknar mest.

Du kan aldrig veta hur någon annan känner inuti. Bara hur du upplever det. Allt vi säger om hen härifrån är en möjlig förklaring att bli nyfiken på, aldrig en sanning om vem hen är.

Två otrygga kan bli trygga.
Tillsammans.

Det är faktiskt så det oftast går till. Inte genom att hitta en perfekt partner, utan genom att två personer långsamt lär sig läsa varandra, och sig själva.

Ni slåss inte mot varandra. Ni bär två gamla mönster som fanns långt innan ni träffades, och det enda ni byggt ihop är dansen mellan dem. I det ögonblick ni ser den tillsammans, börjar något släppa.

Lite är nog. Du är nog.